大学生职业生涯规划表现为，大学生通过自我评估和环境因素分析，结合职业理想与职业生涯的预期在学校相关部门和人员的帮助下，规划大学学习、生活、工作，提高综合素质与就业竞争力，为未来的就业奠定良好的基础。其意义表现为：

①对个体成长的意义：职业生涯很多部分是代表个人生活价值与意义的，而大学生正处在生涯探索期和生涯建立期的转换阶段，这对职业的选择和对大学生今后职业生涯的发展有十分重要意义。
②利于明确人生未来的奋斗目标：职业生涯规划在学生选择符合自己的兴趣、爱好、特长、适合自己个性特点，同时又能满足自身需求的职业岗位的努力中，可为学生提供有效的帮助。
③利于个性发展和综合素质提升：职业生涯规划是终身教育的一种形式。它既注重发展学生完善的个性，培养创新精神，又要注重把个性发展与社会需求有机结合。
④利于认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活：职业生涯规划的五大要素是：知己、知彼、抉择、目标、行动。

⑤提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念：这种观念如果早早引入，可以引发学生对职业与未来的思考。

⑥利于实现“人职匹配”，提高就业满意度：

而大学生群体的职业生涯规划内容表现为：

1、理解职业生涯规划内涵

调查显示有 54% 的在校学生没有听说过职业生涯规划。而对此观念的掌握是更好地利用它服务于自身职业生涯发展的关键。

2、设定职业理想

职业理想指人们对未来职业表现出来的一种强烈的追求和向往，是人们对未来职业生活的构想和规划。大学生树立职业理想的过程，便是心目中进行职业生涯规划的过程，一旦在心目中有了自己认为理想的职业，就会依据职业理想的目标、去规划自己的学习和实践，并为获得自己认为理想的职业而做各种准备。

3、自我评估与环境分析

自我评估是运用相应的测评体系对自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商以及管理、协调、活动能力等的测评。其实质就是通过自我分析，认识自己、了解自己，诊断出个人问题所在。对于环境的分析，则要依据现实的清晰把握，进行有针对性的规划实践。

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